Gunakan Aplikasi Diet Gratis iOS dan Dapatkan Tubuh Sehat Ideal yang Diidamkan – Melakukan diet seperti berolahraga dan membatasi asupan makanan bukanlah sekedar untuk mendapatkan tubuh proporsional yang ideal. Dengan berdiet seseorang juga akan terhindar dari penyakit jantung dan obesitas yang banyak menggerogoti masyarakat milenial. Agar program diet terbantu, manfaatkanlah aplikasi diet gratis iOS dan atur program diet agar memberikan hasil yang maksimal.
Diet yang harus dilakukan pun bukan sekedar diet seperti benar-benar mengurangi asupan makanan secara total. Ketika berdiet tubuh masih membutuhkan energi agar tetap dapat melanjutkan aktivitas di hari tersebut. Program diet yang sesuai dengan kondisi diri sendiri pun sangat penting supaya tubuh tidak lemas ketika menjalankannya. Berikut rekomendasinya untuk pengguna iPhone:
Gunakan Aplikasi Diet Gratis iOS dan Dapatkan Tubuh Sehat Ideal yang Diidamkan
1. Ketahui Berapa Kalori Makanan dengan Nutrition Diary
Jika banyak ditemukan aplikasi berolahraga atau diet dalam OS Android, pengguna iOS tidak perlu kebingungan mencari aplikasi yang sesuai. Nutrition Diary akan membantu melihat berapa jumlah kalori dari setiap makanan yang akan dikonsumsi pengguna. Dengan begitu, pengguna dapat menafsirkan makanan tersebut apakah akan membantu atau justru menggagalkan program diet yang sedang dijalankan.
Memiliki tampilan yang memanjakan mata membuat siapapun yang menggunakannya tidak akan merasa bosan ketika harus mengakses Nutrition Diary. Bagi Pengguna yang merasa kebingungan tentang apa yang harus dimakan, Nutrition Diary akan merekomendasikan makanan yang tepat. Hal tersebut tentunya mendukung program diet yang dijalankan dan tidak perlu takut kelebihan kalori jika mematuhi apa yang dianjurkan.
2. Dapatkan Informasi Serat Hingga Kolesterol Produk dari Lifesum
Banyak yang merasa kesulitan menjalankan program diet karena tidak bisa mengukur berapa banyak kalori hingga nutrisi yang masuk tubuh. Tanpa perhitungan yang tepat, diet bisa saja gagal atau tidak menunjukkan hasil apapun. Untuk itu, bantulah program diet dengan memanfaatkan aplikasi Lifesum. Dengan tampilannya yang elegan, tidak ada lagi rasa malas untuk mengakses informasi di dalamnya.
Pada aplikasi tersebut, pengguna dapat menghitung berapa banyak kalori dari setiap makanan bahkan, akan mengingatkan untuk mengkonsumsi air secara teratur. Lifesum juga diberi kemampuan membaca barcode dari setiap produk sehingga informasi nutrisi dapat ditampilkan pada layar ponsel. Hal tersebut akan membatasi pengguna dari mengonsumsi makanan yang dilarang ketika sedang melakukan diet.
3. Input Data Diri dan Proporsi Tubuh yang Diinginkan pada FatSecret
Selain ditandai dengan tubuh yang terasa lebih bugar, diet juga akan menurunkan berat badan pengguna perlahan-lahan. Biasanya seseorang mempunyai target berapa berat badan yang diidamkan setelah diet. Salah satu aplikasi diet gratis iOS untuk membantu program ini adalah FatSecret. Dengan banyaknya fitur hingga basis produk yang besar, aplikasi ini tentu sebagai pendukung suksesnya diet pengguna.
4. Sesuaikan Olahraga dan Nutrisi Tubuh dengan Bantuan MyFitnessPal
Digadang-gadang sebagai aplikasi yang membantu menghitung kalori tubuh terbaik, Myfitnesspal cukup banyak diunduh pengguna ponsel iPhone dan Android. Fiturnya mulai dari scan barcode produk hingga laporan berat badan, sangat membantu siapapun yang menjalankan program diet. Sistem dalam MyFitnessPal akan memberikan informasi olahraga yang sesuai dan porsi makan yang pas untuk pengguna.
5. Aplikasi Diet Gratis iOS, Hitung Langkah Bakar Kalori dengan StepTrackLite
Berolahraga tidak selalu harus pergi ke Gym dimana sebagian orang merasa tidak nyaman dengan keramaian. Gunakanlah aplikasi StepTrackLite dan hitung berapa banyak langkah kaki yang dilakukan pengguna setiap harinya. Semakin banyak berjalan, semakin banyak pula kalori yang terbakar. Hal tersebut tentunya akan dikategorikan sebagai aktivitas fisik yang akan mensukseskan program penurunan berat badan.
Itulah beberapa aplikasi diet gratis iOS yang dapat digunakan dan diunduh segera. Semua aplikasi dapat diunduh secara gratis dengan banyak fiturnya yang membantu. Adapun jika ingin mendapatkan fitur yang semakin beragam, pengguna bisa melakukan upgrade ke versi Pro dan nikmati semua keistimewaan yang diberikan. Dengan hasil yang menjanjikan, melakukan upgrade tentu bukanlah masalah besar.
Baca Juga : Aplikasi Android Untuk Hidup Sehat
